3 aylık hamilelik

Bu ayda bebeğiniz

• 9. hafta: Embriyo dönemi bitmek üzere. Tüm temel organlar yerini almaya başladı.
• 10. hafta: Artık fetüs olarak adlandırılır. Tırnak taslakları ve dış kulak şekilleniyor.
• 11. hafta: Kemikler sertleşmeye başladı. Bebek ağzını açıp kapatabiliyor.
• 12. hafta: Refleksler gelişiyor; bebek parmaklarını açıp kapayabilir. Böbrekler idrar üretmeye başlar.
• 13. hafta: İlk trimesterin son haftası. Ses telleri oluşmaya başladı.

Bu ayda siz

Hormon değişimleri nedeniyle yorgunluk, göğüslerde hassasiyet, bulantı, sık idrara çıkma ve duygu dalgalanmaları sık görülür. Bu belirtilerin hepsinin olması ya da hiçbirinin olmaması normal olabilir.

Bu ayın kontrolleri

• İlk ultrason (6–10. haftalar): Gebeliğin rahim içinde olduğu, embriyo sayısı ve kalp atımı kontrol edilir.
• İkili tarama testi (11–14. haftalar): Ense kalınlığı ölçümü ve kan testiyle bazı kromozom farklılıklarının riski hesaplanır.

Beslenme

İlk trimesterde folik asit kullanımı bebeğin sinir sistemi gelişimi için önemlidir. Bulantı varsa az ve sık yemek, kuru yiyecekler ve bol sıvı işinizi kolaylaştırır. Çiğ et, çiğ yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzelerden uzak durun.

Sık sorulan sorular

3 aylık hamile kaç haftalık?

3 aylık hamilelik 9. ile 13. gebelik haftaları arasını kapsar.

3. ayda bebek ne kadar büyük?

Ayın sonunda (13. hafta) bebeğiniz yaklaşık bir şeftali büyüklüğündedir; boyu yaklaşık 7,4 cm, ağırlığı 23 g.

Gebelik ayları nasıl hesaplanır?

Gebelik 40 hafta, yani yaklaşık 9 ay 1 hafta sürer. Haftalar son adet tarihinin ilk gününden sayıldığı için aylar tam 4'er haftaya bölünmez. Tablodaki dağılım Türkiye'de yaygın kullanılan hesaba göredir; kesin haftanız için gebelik hesaplama aracını kullanın.

Kanama, su gelmesi, şiddetli ağrı, ateş ya da bebek hareketlerinde azalma fark ederseniz beklemeden doktorunuza başvurun.

Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi; WHO doğum öncesi bakım önerileri.